GESTION DU TEMPS

Ma relation au temps et son organisation

Objectifs de formation

Mieux équilibrer sa charge de travail.
Tenir compte de sa personnalité pour effectuer des changements durables.
Utiliser son temps en fonction de ses objectifs, de ses rôles et de ses priorités.

Contenus de la formation

Connaitre vos insatisfactions et votre envie de changement.
Gestion du temps : où en êtes-vous ?
L’impact de votre relation au temps sur vos collègues

De la gestion à la maîtrise de son temps :
Connaitre les fondamentaux :
Définition de la gestion du temps
Connaitre les 9 lois du temps et votre conception du temps
Votre conception du temps : monochrone ou polychrone ?
Autodiagnostic « Le temps et moi ».

Motiver le changement : bénéfice ou activités sacrifiées
Identifier les mangeurs de temps par le diagramme de cause à effet

Visualiser les différents temps de notre vie professionnelle

Vos roues du temps : les différents rôles de ma fonction
Élaborer des objectifs en utilisant la méthode SMART

Se centrer sur son cercle d’influence
Le temps obligé et le temps à soi, tâches réactives et proactives.

Savoir utiliser les deux boites à outils suivant la tâche, l’objectif et l’environnement de travail

La boite à outils monochrone permet de

  • Planifier
  • Penser aux imprévus
  • S’organiser en distinguant l’urgent de l’important
  • Faire ou faire faire

Faire en 10 minutes son plan d’action journalier

Quelques trucs et astuces sous forme de « check-list »

Mieux gérer son stress en utilisant le cycle du temps 

La boite à outils polychrone
« Investir du temps maintenant pour en gagner de manière différée »

Repenser le lien entre temps et efficacité
Le chronomètre n’est pas l’unique outil de mesure du temps :
les 7 autres variables

Modalités pédagogiques

Formation en présentiel :
Ateliers collaboratifs,
Exposés théoriques et méthodologiques participatifs,
Échanges d’expériences

Modalités d’évaluation

La formation sera évaluée au moyen d’un questionnaire remis aux participants en fin de formation.

Résultats attendus

Mettre en cohérence son organisation personnelle et ses priorités en établissant son plan d’action 

Attestation de fin de formation
Attestation d’acquis

Public

Tout public  (Formacode : 83056)

Conditions d’entrée et prérequis

Sans conditions

TYPE DE FORMATION

Courte spécifique

CERTIFICATION

Formation non certifiante

DURÉE / CALENDRIER

2 jours
soit 14 heures de formation

Prochaines formations :
Sur demande

LIEU DE LA FORMATION

RECTORAT
45 avenue Carnot
25000 BESANÇON

COÛT DE LA FORMATION *

Individuel : 27 €/h nets de taxe
Soit 378 € nets de taxe par participant
Groupe : 95 €/h nets de taxe

FINANCEMENT

OPCO, entreprises, individuel
FAM pour les personnels des Greta

ORGANISME DE FORMATION

GIP FTLV de l’académie de Besançon
45, avenue Carnot
25 000 BESANÇON

N° d’activité : 4325P005225
SIRET : 182 500 231 000 10
Code NAF : 5859A

INTERVENANT-E

Corinne GUÉGUEN
Facilitatrice, formatrice, coach

CONTACT – INSCRIPTION

Véronique BODEZ
Assistante formation
 03 81 65 74 66
 Formulaire de contact

ACCESSIBILITÉ DES FORMATIONS

DOMAINE DE FORMATION

Formacode : 15 068
NSF : 414
ROME : -

*Le prix est mentionné à titre indicatif. Il peut varier en fonction du degré d’individualisation souhaité. Un devis personnalisé sera systématiquement proposé sur simple demande.

Demande de renseignement sur la prestation :


GESTION DU TEMPS

Groupement d’intérêt public – Formation tout au long de la vie (GIP FTLV) de l’académie de Besançon

45 avenue Carnot 25000 Besançon

 03 81 65 74 66

Nos horaires d’accueil

Le standard du GIP FTLV est ouvert du lundi au vendredi

  • Le matin : de 8h30 à 12h00
  • L’après-midi : de 13h30 à 17h00

Le GIP FTLV est ouvert durant les vacances scolaires à l’exception des vacances de fin d’années et de la première quinzaine d’Août.

Formulaire de contact



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